Направления работы Центра доказательной психотерапии Института «Исида»
Центр психотерапии Института «Исида» специализируется на трех основных направлениях: депрессии, психологические травмы и психосоматические расстройства.
Эти состояния могут проявляться по-разному: через апатию, потерю сил, тревогу, внутреннее напряжение, телесные симптомы, навязчивые воспоминания, чувство небезопасности, эмоциональную отстраненность или потерю интереса к жизни.
Перед началом работы мы проводим диагностику, чтобы понять, какие психологические механизмы поддерживают проблему, и подобрать подходящий терапевтический протокол.
Психотерапия в нашем центре всегда начинается с бесплатной диагностики.
С какими состояниями мы работаем
Психотерапия при депрессии
Депрессивное состояние может проявляться не только как плохое настроение. Часто человек сталкивается с апатией, хронической усталостью, потерей мотивации, снижением интереса к жизни, чувством вины, внутренней пустотой или ощущением, что «нет сил ни на что».
Психотерапия при депрессии направлена на нейтрализацию психологических механизмов, которые поддерживают депрессивное состояние. Работа начинается с диагностики.
Когда стоит обратиться:
- стало трудно выполнять привычные дела;
- снизился интерес к жизни и общению;
- появилась устойчивая апатия;
- есть чувство беспомощности или внутренней безнадежности;
- усталость не проходит даже после отдыха;
- состояние влияет на работу, отношения и качество жизни.
Психотерапия психотравмы
Психологическая травма может быть связана с конкретным событием или длительным опытом, который продолжает влиять на состояние человека. Иногда травма проявляется через тревогу, избегание, навязчивые воспоминания, эмоциональное онемение, вспышки напряжения, чувство небезопасности или трудности в отношениях.
Психотерапия психотравмы помогает постепенно и бережно работать с последствиями травматического опыта, снижать его влияние на настоящее и восстанавливать ощущение внутренней опоры.
Когда стоит обратиться:
- есть опыт, к которому трудно возвращаться мысленно;
- некоторые ситуации вызывают резкую тревогу или напряжение;
- появляются навязчивые воспоминания;
- сложно доверять людям или чувствовать себя в безопасности;
- после пережитого события изменилось отношение к себе, людям или миру;
- прошлый опыт продолжает влиять на настоящее.
Психотерапия психосоматики
Психосоматические проявления могут возникать, когда телесные симптомы связаны не только с физиологическими причинами, но и с эмоциональным напряжением, стрессом, внутренними конфликтами или длительным подавлением переживаний.
Человек может проходить обследования, получать лечение, но замечать, что симптомы усиливаются в периоды стресса, тревоги, конфликтов или эмоциональной перегрузки.
Психотерапия психосоматики направлена на поиск психологических факторов, которые могут поддерживать телесные симптомы, и на работу с внутренними механизмами напряжения.
Когда стоит обратиться:
- симптомы усиливаются на фоне стресса;
- есть боли, спазмы, напряжение или телесный дискомфорт;
- обследования не дают полного объяснения состояния;
- состояние ухудшается в эмоционально сложные периоды;
- телесные проявления мешают жить, работать и отдыхать;
- есть ощущение, что тело реагирует на психологическое напряжение.
Вам не нужно выбирать направление
Не всегда человек может сразу понять, что именно с ним происходит: депрессия, последствия травмы, тревожное состояние, психосоматика или сочетание нескольких факторов.
Для этого в Центре предусмотрена первичная диагностика. Она помогает определить характер проблемы, понять возможные механизмы ее поддержания и выбрать дальнейший маршрут помощи.
По результатам диагностики можно определить:
- какое направление работы подходит в первую очередь;
- подходит ли запрос для работы в Центре;
- требуется ли дополнительно обратиться к врачу или другому специалисту.
Как проходит работа
Работа в Центре строится поэтапно.
- Заявка на диагностику
Вы заполняете краткий первичный опросник, который является заявкой на диагностику. - Первичная оценка состояния
Специалисты анализируют запрос, определяют, какое направление помощи может быть подходящим и подбирают несколько тестов для углубленной диагностики. - Первичный прием
На встрече обсуждаются определенная по итогам тестирования гипотеза о причинах проблемы, а также план, формат и условия психотерапии. - Психотерапевтическая работа
После первичного приема вы можете начать психотерапию согласно предложенному терапевтическому плану.
С чем мы не работаем
Центр не является службой экстренной психологической или медицинской помощи.
Если есть угроза жизни, суицидальные намерения, острое психическое состояние, выраженная зависимость, психоз или состояние, требующее срочного медицинского вмешательства, необходимо обратиться в экстренные службы, к врачу или в медицинскую организацию.
Также Центр может рекомендовать консультацию врача или другого специалиста, если по результатам первичной диагностики станет понятно, что запрос требует другого формата помощи.